Conciliar o trabalho com os estudos em simultâneo é uma realidade para muitas pessoas nos dias de hoje. A procura por evolução salarial ,o desejo de progressão na carreira, ou o interesse em adquirir novos conhecimentos, motivam cada vez mais profissionais a novas incursões académicas.
Ao encarar esta dupla responsabilidade, deparamo-nos com uma série de desafios que vão além da simples gestão do tempo. A necessidade de manter um equilíbrio entre as obrigações profissionais e académicas podem gerar pressões significativas, tanto físicas quanto mentais. Desde a luta para encontrar tempo suficiente para todas as tarefas até ao desafio de lidar com o stress resultante do acumular de responsabilidades, quem trabalha e estuda enfrenta um percurso complexo e exigente.
Por isso, se já estás ou pensas voltar a estudar sem comprometer a tua carreira, deves estar a perguntar-te:
Como conciliar o trabalho com os estudos? Quais as melhores estratégias para ter sucesso académico sem comprometer a performance profissional?
Neste artigo, vamos ajudar-te a responder a estas questões com cinco passos que te vão facilitar esta jornada.
1. Elabora um cronograma eficiente
Planeia antecipadamente o teu horário de forma cuidadosa, definindo com critério o tempo para trabalhar, tempo para estudar e tempo livre para outras atividades.
2. Não deixes tudo para a última da hora
Os teus níveis de stress vão agradecer. Evita acumulares tarefas, pois pode acontecer deixares tarefas importantes para a véspera. É essencial planeares tudo com maior antecedência e antecipar possíveis problemas e dificuldades.
3. Não descures o teu bem-estar
É fundamental manteres-te física e mentalmente saudável. Por isso, é importante não abdicares de algumas coisas básicas como dormires bem, alimentares-te bem e teres tempo para momentos de lazer. Por mais simples que possa parecer, são fundamentais para o teu equilíbrio. Junta ao cronograma que te falamos em cima os momentos reservados para o lazer.
4. Mantem o foco e motivação
É importante ser resiliente e manteres o foco quando surgirem as maiores dificuldades. Ajuda teres muita consciência do que queres para o futuro e da importância determinante que a educação tem nesse trajeto.
Para ajudar a manteres-te motivado deves reconhecer e celebrar as pequenas conquistas que vais atingindo, e pode ajudar nos tempos de maior dificuldade partilhares o que estás a sentir com amigos ou familiares.
5. Informa a tua chefia e professores
Ao estares a conciliar o trabalho com os estudos, é inevitável que haja momentos em que os teus horários de trabalho e estudo colidam. Nestes casos, é importante informares a tua chefia e os teus professores, de modo a teres alguma flexibilidade caso necessites.
Conclusão
Apesar dos desafios que podem surgir, seguindo estas dicas, é possível conciliar o trabalho com os estudos . Ao longo do trajeto vais desenvolver, ainda, competências valiosas de gestão do tempo, organização e resiliência. Mas, mais do que isso, vai ajudar-te, também, a valorizar o teu percurso profissional.
Com o apoio adequado a nível de pessoas e recursos vais conseguir ter sucesso quer no trabalho como nos estudos.
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